Julia Zeman
Queenly®
Coaching für Königinnen
Julia Zeman
Queenly®
Coaching für Königinnen
Mehr innere Ordnung.
Mehr Selbstbestimmung.
Mehr Balance.
Im Innen klären.
Im Aussen gestalten.
Queenly® Neurospicy
Coaching für neurodivergente Menschen.
Willst du …
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dich selbst besser verstehen, statt dich ständig infrage zu stellen?
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aufhören, dich an Bedingungen anzupassen, die deinem Nervensystem nicht guttun?
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herausfinden, wie deine Ungewöhnlichkeit zu deinem lebensgestaltenden Motor werden kann?
Warum bist du heute hier?
Vielleicht merkst du immer wieder, dass du "anders tickst" und willst lernen, dein Leben bewusst so zu gestalten, dass es dir wirklich entspricht.
Bist du bereit für Veränderung?
Bist du bereit in dich zu investieren?
Dann lass uns gerne herausfinden, ob ich die richtige Begleitung für dich bin.
Die Königin geht in ihrem eigenen Tempo.
Die Königin erfährt die Welt durch alle Sinne.
Die Königin erlaubt sich, sie selbst zu sein.
Die Königin findet ihre Bestimmung und ihren Platz.
Queenly® Neurospicy
Coaching für neurodivergente Menschen
Ob du dich als neurospicy bezeichnest oder dich im Begriff der Neurodivergenz wiederfindest – als Teil der natürlichen, neurodiversen Vielfalt:
Hier ist Platz für dein Gehirn, genau so, wie es verdrahtet ist.
Ich verstehe Neurodivergenz nicht als Krankheit, sondern als ein besonderes Farbspektrum der menschlichen Existenz. Ein ungewöhnliches Erleben, das in einer neurotypisch organisierten Welt oft an Grenzen stößt und besondere Herausforderungen mit sich bringt.
Zeit für deine eigene Ordnung, deine Kreativität und deine wahre Natur. Zeit für Begegnung ohne Maskierungsdruck. Du bist willkommen, so wie du bist.
Mein Fokus innerhalb der neurodiversen Vielfalt
Innerhalb des weiten Spektrums der neurodiversen Vielfalt liegt mein Arbeitsschwerpunkt auf der Begleitung von Menschen mit ADHS oder Verdacht auf ADHS sowie Personen mit einer hochsensiblen Wahrnehmung.
Da die Grenzen neurodivergenten Erlebens oft fließend sind, bin ich offen für alle Menschen, die sich in meinem ressourcenorientierten Ansatz wiederfinden. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam ganz wertfrei, ob meine Arbeitsweise zu deiner individuellen Situation passt.
Willkommen
einzigartiges Wesen.
Für wen ist Queenly Neurospicy?
Queenly Neurospicy® ist für Menschen, die ihre neurodivergente Natur trotz aller Herausforderungen nicht länger als Defizit, sondern als ihre ureigene Souveränität begreifen wollen.
Für jene, die ja sagen wollen zu ihrer Andersartigkeit und in der Welt ihren Platz finden.
Vielleicht kennst du das...
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Das Paradox: Du bist kreativ, feinfühlig und intelligent und dennoch überfordern dich Dinge, die für andere selbstverständlich wirken.
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Die Wellen: Zwischen wilden Ideenfeuerwerken, Phasen von hochkonzentriertem Hyperfokus und erschöpfter Antriebslosigkeit fällt es dir schwer, Dinge zu Ende zu bringen.
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Die Intensität: Du nimmst viele Ebenen gleichzeitig wahr; dein Innenleben ist tief, deine Gedanken sind komplex, deine Wahrnehmung von Licht, Geräuschen oder Stimmungen hochsensibel.
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Die Erfahrung: Du hast oft das Gefühl, „vom anderen Stern“ zu sein. Die schmerzhafte Erfahrung von Unverständnis, Ablehnung oder sogar Mobbing hat Spuren hinterlassen und unterwandert dein Selbstwertgefühl.
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Das Umfeld: Du suchst nach einer Tätigkeit, die dich nicht erschöpft, sondern deine Begabungen zum Blühen bringt.
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Die Sehnsucht: Du wünschst dir echte, tiefe Verbindung – ohne Masken, ohne Schubladen, ohne Anpassungsdruck. Und das Gefühl deinen Platz in der Welt gefunden zu haben.
Wenn du dich hier wiederfindest, könnte Queenly® Neurospicy dein sicherer Hafen sein.
Prozess & Ablauf
Deine königliche Transformation
Queenly® Neurospicy ist ein tiefer, sicher gehaltener Prozess hin zu deiner persönlichen Souveränität und der Entdeckung deiner Superkräfte.
Wer begleitet dich?
Hallo, ich bin Julia!
Ich habe mit meinem neurodivergenten Gehirn Frieden geschlossen und meinen Platz in der Welt gefunden.
Als Frau mit ADHS (selbst identifiziert) und einer hochsensiblen Wahrnehmung und Mutter von zwei erwachsenen Kindern mit ärztlicher ADHS-Diagnose, begleite ich dich aus eigener Erfahrung und mit einem tiefen Verständnis für neurodivergentes Erleben.
Durch meine langjährige therapeutische Arbeit und meinen eigenen Findungsprozess - mit allen Schwierigkeiten und Besonderheiten - weiß ich, wie man sich selbst und seine Talente in Einklang bringen kann. Und ein Leben entwerfen, das wirklich zu einem passt.
Als Therapeutin und Künstlerin unterstütze ich dich gerne dabei, deine Fähigkeiten und Besonderheiten als Geschenk zu begreifen und für dich zu nutzen.
Und so finden wir gemeinsam deinen Weg:
1. Begegnung
Du erzählst mir aus deiner Welt. Deine Wünsche, Hoffnungen und Schwierigkeiten. Ich bin bei dir mit meiner Präsenz und Feinfühligkeit.
2. Erkundung
Ich stelle dir Fragen, du lauschst in dich hinein. Wir entdecken neue Perspektiven.
3. Tiefe
Durch Hypno-Coaching und die Arbeit mit deinen inneren Anteilen (z.B. inneres Kind) erfährst du die Kraft deiner Innenwelt.
4. Heilung
Wir schauen traumasensibel, welche Verletzungen Zuwendung brauchen.
5. Verkörperung
Wenn du möchtest, bekommst du kreative Aufgaben von mir, um das Gelernte in deinen Alltag zu integrieren.
Jedes Coaching ist so individuell wie du. Wie wir arbeiten, hängt davon ab, was für deinen Prozess am hilfreichsten ist.
Wie kann es jetzt weitergehen?
Das Coaching beginnt mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam klären, ob die Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist. Danach kannst du in Ruhe darüber schlafen.
Wenn es passt, starten wir mit einer Einzelstunde oder einer Reihe von Stunden. Das Coaching orientiert sich an deinen Themen, deinem Tempo und dem Prozessverlauf.
Queenly Neurospicy.
Verständnis.
Selbstliebe.
Lebensfreude.
Queenly Neurospicy – Prozessformate & Honorar
Die Sitzungen finden online statt.
Individuelle Absprachen und Ermäßigungen sind auf Anfrage möglich.
Dip In
Einzelstunden
60 Minuten : 145 €
90 Minuten : 200 €
Flow
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5 Sitzungen à 60 oder 90 Minuten
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Rhythmus: alle 1–2 Wochen
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Individuelle kreative Impulse und Gestaltungsaufgaben
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Raum zum Erkunden, Öffnen und Ausrichten
5 × 60 Min: 690 €
5 × 90 Min: 950 €
Deep Dive
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10 Sitzungen à 90 Minuten
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Dauer: ca. 10 Wochen
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Kontinuierliche Begleitung durch einen zusammenhängenden Prozess
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Integration, Vertiefung und Reifung zwischen den Sitzungen
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Individuelle Impulse und Aufgaben entlang deines Weges
10 × 60 Min: 1.290 €
10 × 90 Min: 1.800 €
Für Queenly® Neurospicy ist es hilfreich, wenn du dir zwischen den Sitzungen Zeit für Vertiefung einräumst.
Du erhältst von mir individuelle Impulse und Gestaltungsaufgaben, die den Prozess vertiefen und im Alltag weiterwirken.
Diese sind natürlich nur ein Angebot und keine Verpflichtung. Die Frequenz unserer Treffen und deiner Beschäftigung mit dir allein stimmen wir individuell auf deine Bedürfnisse und deine Lebenslage ab.
Kennst du das ?
Perfektionismus
Du verzettelst dich in Details
Maskieren
Du bemühst dich normal zu wirken
Selbstwert
Du denkst du solltest besser sein
Reizüberflutung
Du bist oft voll von intensiven Eindrücken
Chaos
Du ringst mit dem Chaos
Ideenflut
Du sprudelst vor Ideen
Überforderung
Dir ist oft alles zu viel
Scham
Du schämst dich, weil du anders bist
Prokrastination
Was dich nicht inspiriert schiebst du ewig auf
Diese Themen sind kein Zufall und kein persönliches Versagen. Sie sind Teil einer neurodivergenten Identität in einer Welt, die oft wenig Raum für neurodiverse Bedürfnisse lässt.
Im Coaching finden wir gemeinsam Wege, die zu deiner individuellen Verdrahtung passen.
