Neue Freiheit.
Neue Wege.
Neue Erfüllung.​​​
Queenly® Change
Coaching für Frauen
in Wechseljahren
und darüber hinaus
​
Spürst du dass...
​​​
-
dein Körper, deine Energie, deine Emotionen sich verändern?​​
​
-
du nicht mehr "funktionierst" wie bisher?
​
-
ein neues ich in dir anklopft und gesehen werden will?
​
-
du auf neuen Wegen gehen willst?
​
​​
​
​
Warum bist du heute hier?
​
Du willst mit Selbstliebe, Wildheit und Würde durch die Wechseljahre gehen?
Und du wünschst dir dabei eine unerschrockene Begleiterin an deiner Seite mit der du über alles reden kannst?
​​
Dann lass uns herausfinden, ob ich die richtige Begleitung für dich bin.​
Die Königin erkennt den Wandel als Einladung, sich selbst neu zu begegnen.
Die Königin vertraut ihrem Körper als Quelle von Wahrheit und Orientierung.
Die Königin verabschiedet sich von Anpassungen, die ihre Zeit hatten.
Die Königin geht neue Wege mit Integrität.
Queenly® Change
Coaching für Frauen in den Wechseljahren
und darüber hinaus
​
Ob dich die Wellen des Umbruchs gerade an deine Grenzen bringen oder du die kostbare Chance dieser Lebensphase nutzen willst, um endlich kompromisslos eigenwillig zu werden, oder beides:
Hier ist Platz für deine Metamorphose, genau so, wie sie sich in dir Bahn brechen will. ​
​
​Schluss mit dem Funktionieren. Zeit, Freundschaft mit deinem Körper und deinem inneren Rhythmus zu schliessen. ​Zeit für Träume und Visionen. Zeit auf dich selbst zu hören und Platz einzunehmen.
​
​
​
Willkommen
in deiner Wandlungskraft.
Für wen ist Queenly Change?
​Queenly Change® ist für Frauen, die den Wandel der Wechseljahre als bewusste Initiation begreifen wollen. Für Frauen, die spüren, dass da „noch mehr“ ist und die zweite Lebenshälfte ihre kraftvollste sein kann.
​
Die Wechseljahre sind weit mehr als eine körperliche Umstellung. Jetzt darf und soll es um dich gehen.
​​
​​​
Vielleicht kennst du das ...
​
-
Innere Unruhe & Getriebenheit: Du spürst, dass sich in dir etwas verschiebt, doch statt Klarheit fühlst du oft nur einen Nebel im Kopf, emotionale Stürme oder eine unerklärliche Leere. ​ ​
​
-
Verlust der alten Identität: Das, was dich jahrelang definiert hat – deine Rollen in Familie oder Job – fühlt sich plötzlich wie eine zu eng gewordene Haut an. Du fragst dich: Wer bin ich eigentlich ohne all das? ​ ​
​
-
Erschöpfung durch Anpassung: Du hast Jahrzehnte damit verbracht, Erwartungen zu erfüllen und zu funktionieren. Jetzt streikt dein System, und die Kraft, dich weiter zu verbiegen, ist einfach aufgebraucht. ​ ​
​
-
Körperliche Entfremdung: Dein Körper sendet Signale, die du nicht mehr ignorieren kannst. Ob Hitzewallungen, Gelenkschmerzen oder das Gefühl, dass sich dein Empfinden für Intimität und deinen eigenen Körper radikal verändert – es fühlt sich an, als würde dein System eine Sprache sprechen, für die du erst deine ganz eigene, neue Form der Resonanz findest.
​
-
Lust & Sexualität: Die alten Zugänge zu deinem Begehren scheinen sich zu wandeln, und du sehnst dich nach einer Sexualität, die sich weniger an gelernten Abläufen und mehr an deinem jetzigen, wahrhaftigen Spüren orientiert.
​
-
Zwischen den Welten: Du stehst auf einer Schwelle. Das Alte trägt dich nicht mehr, und das Neue ist noch nicht greifbar. Dieser Zustand des „Dazwischen“ löst Verunsicherung aus, während du gleichzeitig ahnst, dass da noch etwas Größeres auf dich wartet.
​
-
Sehnsucht nach wahrhaftiger Tiefe: Du hast genug von Oberflächlichkeiten und Selbstoptimierung. Du suchst einen geschützten Raum, um dich neu zu entdecken und deine Wahrheit auszusprechen – mit all deiner Gefühlstiefe und deiner neu erwachenden Kraft. ​​
​
​
​
Wenn du dich hier wiederfindest, könnte
Queenly® Change dein königliches Refugium
für persönliche Weiterentwicklung
und die Neuentdeckung deiner Souveränität sein.
Haltung & Prozess
Deine königliche Transformation
​Queenly® Change ist ein tiefer, sicher gehaltener Prozess hin zu deiner persönlichen Souveränität und der Neuentdeckung deiner Kraft in der Mitte des Lebens.
Ich arbeite kreativ, ressourcenorientiert und therapeutisch fundiert.
​
Achtsamkeit: Ein Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe finden und sicher regulieren kann. Es entsteht ein organischer Prozess, in dem deine neue Identität ganz natürlich wachsen darf.
​
Anerkennung: Wir ehren deine Geschichte und alles, was dich bewegt, mit allen Gefühlen. Dieser Schatz ist das wertvolle Fundament für dein neues Lebensgefühl.
​
Sicherer Rahmen: Dein Wandel darf alle Facetten haben – ich halte den sicheren Rahmen, damit deine neuen Impulse eine Form finden, die deinem Wesen entspricht.
Jedes Coaching ist so individuell wie du.
Wie wir arbeiten, hängt davon ab, was für deinen Prozess am hilfreichsten ist.
So begleite ich dich:
​
1. Begegnung
Du erzählst mir von deiner aktuellen Situation und all dem, was dich gerade bewegt oder beschwert. Ich bin bei dir mit Präsenz und Feinfühligkeit. Für alles, was sich zeigen will.
​
2. Klärung
Wir beleuchten die verschiedenen Ebenen deiner aktuellen Erfahrung. Indem wir dem Unbenannten einen Namen geben, schaffst du innerlich den Platz, den du für deine nächsten Schritte brauchst.
​
3. Tiefe
In achtsamen Innenweltreisen (Hypno-Coaching) begleite ich dich dabei, den Stimmen deines inneren Wandels zu begegnen. Du lauschst auf die Weisheit, die in deinen körperlichen und seelischen Signalen verborgen liegt, und findest deine eigenen, wahrhaftigen Antworten.
​
4. Integration
Behutsam begleite ich dich dabei, die Anteile hinter deinen Schutzmustern so zu integrieren, dass nicht mehr dienliche Muster sich lösen und deine Energie frei in deine kraftvolle neue Ausrichtung fließen kann.
​
5. Verkörperung
Mit kreativen Gestaltungsaufgaben und Impulsen für mutige Verhaltensexperimente gibst du deiner neuen Identität Form und Raum.
​
​
So werden deine Wechseljahre zu einer selbstermächtigenden Transformation im Innen und Aussen.
​
​
​
Wer begleitet dich?
Hallo, ich bin Julia!
Wandel und Neuausrichtungen beschäftigen mich schon mein ganzes Leben.
Im stetigen Nachtarieren meines inneren Kompasses habe ich in meinem Leben häufig neue Richtungen eingeschlagen. Im Rückblick sehe ich ganz klar den roten Faden: Das, was immer bleibt ist die eigene Essenz.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das vertraute Leben mit dem inneren Wachstum nicht mehr vereinbar ist und habe gelernt, mich immer wieder neu zu finden. Mit allen Verlusten, Unsicherheiten und Schmerzen die dazu gehören, aber auch mit der unvergleichlichen
Kraft gelebter Integrität.
Für mich bedeuten die Wechseljahre eine wunderbare & kostbare Chance noch eigenwilliger und selbstbewusster zu werden und lang aufgeschobene Träume und Visionen zu verwirklichen.
​
​Als Therapeutin Künstlerin und Frau in der zweiten Lebenshälfte begleite ich dich dabei, diesen Schwellenraum für deine eigene, kraftvolle Transformation zu nutzen.
​
​
​
Wie geht es jetzt weiter?​
Das Coaching beginnt mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam klären, ob die Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist. Danach kannst du in Ruhe darüber schlafen.
Wenn es passt, starten wir mit einer Einzelstunde oder einer Reihe von Stunden. Das Coaching orientiert sich an deinen Themen, deinem Tempo und dem Prozessverlauf.
​
Queenly Change.
Schutzraum.
Ermutigung.
Würde.
​Prozessformate & Honorar
​
Die Sitzungen finden online statt.
Individuelle Absprachen und Ermäßigungen sind auf Anfrage möglich.
​​
​
Dip In
​Einzelstunden
​
60 Minuten : 145 €
90 Minuten : 200 €
​​
​
Flow
​
-
5 Sitzungen à 60 oder 90 Minuten
-
Rhythmus: alle 1–2 Wochen
-
Individuelle kreative Impulse und Gestaltungsaufgaben
-
Raum zum Erkunden, Öffnen und Ausrichten
5 × 60 Min: 690 €
5 × 90 Min: 950 €
​​
​
Deep Dive
​
-
10 Sitzungen à 90 Minuten
-
Dauer: ca. 10 Wochen
-
Kontinuierliche Begleitung durch einen zusammenhängenden Prozess
-
Integration, Vertiefung und Reifung zwischen den Sitzungen
-
Individuelle Impulse und Aufgaben entlang deines Weges
10 × 60 Min: 1.290 €
10 × 90 Min: 1.800 €
​​
​​
​​​​
​Für Queenly Change ist es wichtig, dass du dir zwischen den Sitzungen Zeit für dich und deine Transformation nimmst. Du erhältst von mir individuelle Impulse für Verhaltensexperimente und kreative Gestaltungsaufgaben, die deinen Prozess vertiefen. Die Frequenz unserer Treffen und deine vertiefende Zeit mit dir allein stimmen wir individuell auf deine Bedürfnisse und deine Lebenslage ab.
​
Viele Frauen erleben in den Wechseljahren...
Brain Fog
Nebel im Kopf. Deine gewohnte geistige Klarheit ist in Watte gepackt und Gedanken reißen mitten im Satz ab.
Schlaflosigkeit
Während die Welt schläft, kreisen deine Gedanken und dein Körper findet trotz Erschöpfung keine Ruhe.
Körperfremdheit
Dein Körper verändert sich und du fühlst dich in deiner eigenen Haut nicht mehr zu Hause.
Unterdrückung
Auch feinste Nuancen von Unterdrückung spürst du auf und beginnst dich zu wehren.
Unruhe
Dein innerer Motor läuft auf Hochtouren, dein System findet den Aus-Knopf nicht mehr.
Identitätskrise
Berufliche oder familiäre Rollen passen nicht mehr.
Veränderte Libido
Deine Sexualität verändert sich.
Ruf nach Würde
Respektlose Behandlung bist du nicht mehr bereit zu dulden.
Dünnhäutigkeit
Die Welt ist plötzlich zu laut und zu viel, als hättest du keine Schutzhaut mehr gegen die Reize von außen.
Sinnfragen
War das alles? Mitten im Funktionieren stellst du dir die radikale Frage nach der Bedeutung und deinem ganz eigenen Weg.
Unsichtbarkeit
Du hast das Gefühl, für die Welt um dich herum langsam unsichtbar zu werden.
Neues Ich
Innerlich drängt ein neues souveräneres Ich nach Verwirklichung.
So unterschiedlich wie wir Frauen sind, ist auch das Erleben der Wechseljahre und der Zeit danach.
​
​
Im Queenly® Change Coaching geht es um dich.
Tabulos, respektvoll und diskret.
​
​
​
Für alle Themen inklusive Körper- und Beziehungsthemen ist Queenly Change der richtige Raum.​​​​
​
